Prevenção -H1N1
Embora a Organização Mundial da Saúde tenha encerrado oficialmente a pandemia causada pelo vírus A/H1N1, deixo aqui os dados referentes aos sintomas da gripe, bem como as medidas básicas de prevenção, que devem permanecer a todos como medidas básicas de higiene não apenas contra o H1N1 e outras gripes, mas como prevenção a inúmeras outras doenças.
Sintomas que diferenciam a gripe do resfriado comum:
| SINTOMAS | GRIPE | RESFRIADO |
| Início súbito | SIM | Não |
| Febre elevada | SIM | Não |
| Tosse produtiva | Não | SIM |
| Tosse seca | SIM | Não |
| Cefaléia (dor de cabeça) | SIM | Não |
| Mialgia (dores musculares) | SIM | Não |
| Fadiga, mal-estar | SIM | Não |
| Obstrução nasal | Não | SIM |
| Espirros | Não | SIM |
| Dor de garganta | SIM | SIM |
| Dor torácica | SIM | SIM |
- Como se prevenir da contaminação pelo vírus Influenza A (H1N1)?
Adotando medidas que reduzam o risco de contágio, entre elas:
Manter alguma distância de pessoas que tenham infecção respiratória aguda;
Evitar saudar, com beijo ou aperto de mãos;
Evitar locais com grandes aglomerações;
Não compartilhar copos ou talheres;
Ventilar e permitir a entrada de sol na casa, nas salas de aula ou escritórios;
Manter limpos objetos de uso comum, tais como telefone, talheres ou outros objetos;
Manter hábitos saudáveis que auxiliam na manutenção da adequada imunidade, tais como alimentação e descanso adequados;
Lavar as mãos com frequência com água e sabão e/ou usar gel antibacteriano a base de álcool.
Lavar as mãos:
Antes de:
Preparar ou comer algum alimento;
Atender a algum doente;
Utilizar um teclado/computador.
Ao chegar ao trabalho e em casa.
Depois de:
Ir ao banheiro;
Tossir ou espirrar;
Assoar o nariz;
Visitar ou atender a uma pessoa doente;
Usar o transporte público;
Estar em contato com animais de estimação;
Tocar carne crua;
Manipular lixo ou lenços;
Tocar objetos, tais como dinheiro, telefones ou chaves.